健康咨询描述: 我11岁的时候是1.48现在13岁了,为什么没长高还是1.48,我是停止长高了吗
病情分析:
你好,看你叙述的问题,身高是要结合父母身高及自身发育的,身高长不长要看骨骺线有没有闭合
指导意见:
你现在才13岁,还是可以再长高的,不放心的可以去查一下骨骺线有没有闭合,平时多吃蛋白质高的食物,牛奶,鱼,肉,鸡蛋,坚持运动,饮食注意营养均衡
你好!女孩儿从十一二岁开始进入青春期。此时生长发育加快,注意保持充足的睡眠,保持心情舒畅,饮食要丰富富有营养,保证各种营养素的均衡摄入。这样才有利于身体的发育。
你好,看了你的描述,女生13岁。这个年龄发育有早有晚,目前1米48还是能够继续长高的。平时注意不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,有利于生长激素的分泌。多吃一些高钙高蛋白的食物,多晒太阳,促进钙质吸收,多做跳绳,打篮球等运动,不要过劳,不要喝碳酸饮料,长期坚持有利于身体的长高。
以上是对“我11岁的时候是1.48现在13岁了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
建议每隔一年做一个骨龄监测,帮助科学长高。科学增高需从合理营养、适量运动、充足睡眠入手,平时多吃蔬菜、牛奶等食品,保证充分营养,多参加跳绳、游泳、慢跑、跑楼梯等运动,保证充足睡眠。
您好,据您所述的情况女孩子随着第二性征的出现,生长激素分泌减少,骨骺的愈合身高进入极度缓慢期。可通过多进行弹跳训练和补充钙质,促进骨骼的生长,应该至少还有长高,2到3厘米左右的空间。
尊敬的患者您好
正常情况的话在您这个年纪骨骼还处于生长发育阶段,不需要担心,平时可以多吃些蔬菜水果,可以每天吃钙片,多多锻炼,有助于骨骼发育,促进生长。
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