腿部肿粗，从上往下看着肿

      你好，根据您提出的问题，做出如下的回答，你这种情况多做拉伸的动作，减少跑步，跑步会增加肌肉的形成，导致的腿部变粗！多吃水果和蔬菜，减少脂肪的摄入！
      

      病情分析：
      你好，你目前还处在生长发育期，四肢相对要粗壮一些。
      指导意见：
      如果确实偏胖的话，可以科学减肥。减少主食和脂肪的摄入量，多吃鱼、瘦肉以及水果蔬菜，坚持锻炼身体。
      

      病情分析：
      亲爱的朋友，你好，根据你提供的资料，已经明确是肥胖造成的。
      指导意见：
      我的建议是，1多运动，促进代谢。2劳逸结合适当锻炼身体增强体质。3少吃油腻，高热量的食物，4去健身中心制定减重计划。
      
      以上是对“腿部肿粗，从上往下看着肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！