我是一个在校生，一星期回来一次

      您好，很高兴为您解答，根据您描述的情况考虑，减肥最好采取健康的减肥方式，合理的控制饮食，少吃高脂肪高热量食物，多吃水果蔬菜，适当进行身体运动，可以做些跑步，仰躺骑车运动等，长期坚持对于减肥和身体健康都是有好处的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，想要减肥，首先要调节饮食习惯以及运动。
      指导意见：
      建议多吃新鲜水果蔬菜，少吃肥腻的，油炸的，脂肪及糖分含量高的食物。不要暴饮暴食，拒绝零食，要饮食，睡眠规律，不熬夜，进行适当的体育锻炼，跑步，打球，跳绳，都是比较好的选择。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，你现在青春期，长身体要是节食容易营养不良
      指导意见：
      建议你可以多运动，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖，多吃蔬菜水果
      
      以上是对“我是一个在校生，一星期回来一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，如果你想瘦身的话，平时还是要多锻炼，身体会好一点的。
      指导意见：
      肉长在胳膊上和腿上的话，平时吃完饭以后半个小时不能坐着，只能站着多散一下步会好一些的。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你提供咨询服务，通过你的描述得知你最近想减肥。
      指导意见：
      你好，最近想减肥，建议你一日三餐，尽量控制饮食，尤其是晚餐。少吃主食一类的。平时要加强体育锻炼。尽量要戒掉零食。
      

      病情分析：
      你好，建议你考虑运动减肥，当然可以配合适当节制零食，只要坚持就一定会有效果。
      指导意见：
      减肥建议骑单车或者其他运动，可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你身上的坠肉。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，你的体重也属于标准体重，不属于肥胖。
      指导意见：
      但女孩子嘛，爱美之心人皆有之，适度的减下肥是可以的，但不要减到80斤，容易引起身体状况不良，可多增加运动强度。
      
      以上是对“我是一个在校生，一星期回来一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！