健康咨询描述: 我今年十四平常在校足球队身体素质不是很好165的个子100斤的体重想增加自己的体重可就是吃不胖
病情分析:
你好,很高兴为你提供咨询服务,通过你的描述得知,你想增加自己的体重。
指导意见:
你今年才14岁。现在真是长个的时候,而不是体重增加的时候的。因为你最近活动量比较大。建议多吃高蛋白饮食。注意休息,避免熬夜,生活有规律。
病情分析:
你好,根据你的病情描述,不管瘦胖,只要身体健康就好。
指导意见:
你好,建议饮食规律,多吃新鲜蔬菜水果,等补充维生素。注意劳逸结合,放松心情。
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