我感觉自己的负面情绪常常会出现

      郁症患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予解郁丸，逍遥丸口服疏肝解郁。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况的话，建议你多和别人接触，不要封闭自己。
      指导意见：
      建议你平时的话，有些事可以和朋友家人进行沟通诉说，不要把什么事情都放在心里，给自己太大压力。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，你这是由于肝郁脾虚引起的，所以就会出现你这样的情况，建议服用中成药进行调理。
      指导意见：
      你可以服用疏肝解郁胶囊，吃药调理1周就会明显好转的。平时多旅游，多和朋友家人沟通。
      
      以上是对“我感觉自己的负面情绪常常会出现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！