本人经常梦多，经常梦到白天发生的一些琐事

      通过您的描述考虑您是神经衰弱、植物神经调节紊乱、气血不足，脑神失养的表现，需要补益气血，宁心安神。可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,最好看中医，辨证施治。避免劳累,听听莫扎特的音乐，可以通过音乐疗法缓解压力,保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      经常做梦的人一般都是白日里思虑过度，压力较大的原因导致的，你睡前看手机这是一个不好的习惯，从而不能平静的入睡。
      指导意见：
      首先要改掉平时里睡前看手机的习惯，用热水泡泡脚，放松心情，听点舒缓的音乐，自然入睡，平时要学会调整自己的心态，放松心情，不要思虑太多，这样夜里做梦就会好多。
      
      以上是对“本人经常梦多，经常梦到白天发生的一些琐事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况主要是还是心理方面有些太紧张过度了，建议你有条件的话可以找精神心理医生帮忙疏导一下。
      指导意见：
      日常生活中可以多参加户外郊游活动，放松心情缓解内心的压力，饮食方面清淡一些
      

      病情分析：
      你描述的这种情况，不属于异常现象，做梦属于正常的生理现象，如果不影响正常的生活，一般没有必要处理。
      指导意见：
      建议，平时注意锻炼身体，增强机体自身的抵抗力。睡前尽量不要看手机，如果做梦影响第二天的学习生活质量。也可以口服调节神经的药物，如谷维素和维生素b1治疗观察。