健康咨询描述: 我是高三学生,要一模了,学的比较累,回家休息了一晚上,睡的时间挺长的,然后第二天就头昏难受,一整天了,不见好转,我该怎么办?
病情分析:
你好。根据你的陈述,结合情况,是由于长期劳累熬夜学习压力大,没有得到很好的休息,一下子睡多了,慢慢活动下,就好了。
指导意见:
建议您:注意休息,避免疲劳熬夜,适当锻炼,增强免疫力,少食油腻食物,禁烟酒,食新鲜水果和蔬菜,希望我的回答可以帮到您
明天就一摸了,会好吗?今天迷迷糊糊睡了一天,睡了醒了,睡了醒了的。现在该怎么办?
你好,别在睡了,出来散散步,晚上保证7-8小时就可以的睡眠,明就好了
你好很高兴为你解答,压力大紧张,睡眠质量差,可以服用脑清片(镇痛药过敏者禁服),放松心情,调整心态。希望我的回答对你有所帮助。
以上是对“我是高三学生,要一模了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!据病情分析你的这种情况最好是到医院检查一下比较好
指导意见:
建议你注意休息,不要熬夜,放松心情,不要过于紧张,要劳逸结合,适当的进行体育锻炼
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