青春期是青少年性心理生理逐渐发育时期,受性激素的影响,女性第一性征和第二性征逐渐发育成熟,女性月经来潮。胸部发育作为第二性征,也受性激素等因素的影响,并存在个体差异。建议保持平常心态,增强体质,增加营养,养成良好的睡眠习惯等。
您好,根据您所叙述的胸部发育不好,可以在饮食上注意调理一下,多吃一些蛋白质含量高和坚果类的食物,维生素含量高的蔬菜和水果以及豆制品,对胸部发育很有作用。
你好,这种情况相对来讲,如果是同龄女人,胸都比你大的话,这种情况你也不要担心,因为有的人生长发育快,有的人生长发育慢,容易出现类似这样的症状。
以上是对“同龄人的胸都好大,前面鼓鼓的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!建议您多给您女儿多吃些促进胸部性腺发育的食物、水果和蔬菜,比如玉米、木瓜、核桃、杏仁、葵花籽、花椰菜、甘蓝菜等。富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。这些食物对胸部发育会有很好的效果。热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。
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