我就是皮肤黑，怎样让皮肤变白

      病情分析：
      你好，人的肤色跟遗传有一定的关系，不过经过后天的调理也可加以改善。
      指导意见：
      建议外出注意防晒，可以使用防晒霜，不在阳光下暴晒，可以使用美白护肤面膜，多吃富含维生素c的食物，不吃吸光食物。
      

      病情分析：
      你好，一般来讲，皮肤黑是遗传的，先天因素造成的，后天你怎么努力都不会改变。
      指导意见：
      自然，就是最美的，健康的美，建议多吃一些含维生素B和维生素C高的食物，多吃蔬菜水果豆制品和粗粮，补充充足的维生素，有改善皮肤的作用，日常注意防晒。