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我现在90来斤,但是我猜158高

女 | 13岁 2018-03-18 18:50:49 12人回复 来自

健康咨询描述: 我现在90来斤,但是我猜158高,所以我想变轻,请问您有办法吗???

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孙旭红
孙旭红 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长脑血管病,癫痫,神经系统变性病,神经系统脱髓鞘 帮助网友:42434
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2020-08-23 17:34:22 我要投诉

      13岁正处于青春发育期阶段,这是加强营养物质摄入,保持良好的健康状态才是最重要的,根据你的身高和体重应该属于正常的范围之内,不需要再进行任何的减肥。
      

朱成浩
朱成浩 淮北市人民医院   主治医师 擅长: 擅长双眼皮,眼袋,隆鼻,隆胸,疤痕畸形的修复。肉毒 帮助网友:63385称赞:8
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2018-03-18 20:17:43 我要投诉

      你好,看了您的描述,女生13岁,身高1米58,体重90多斤。这个体重是不超重的。这个年龄还处于生长发育阶段,建议你适当控制饮食,多做运动。平时低盐低脂,低糖饮食,多饮水,多吃一些新鲜水果蔬菜。多做有氧运动,比如慢跑,快步走等,每次至少40分钟可以燃烧脂肪。长期坚持可以有效控制体重。
      

张宝民
张宝民 连云港市东方医院   主任医师 擅长: 冠心病,脑出血,脑梗塞,高血压。 帮助网友:19350称赞:3
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2018-03-18 20:24:32 我要投诉

      你好,根据你的情况描述,你的体重是正常的,不需要减肥,只要身体健康就可以了,平时可以适当的活动,不要吃高脂肪高热量的食物。
      
      以上是对“我现在90来斤,但是我猜158高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

史占广
史占广 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 骨科常见疾病诊治,四肢创伤修复,手外科(肌腱,神经 帮助网友:17549称赞:1
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2018-03-18 20:24:39 我要投诉

      指导意见:
      您好,您的身高体重都在标准范围内,不建议您减肥,现在您需要多运动,补充营养,来增长身高,避免节食,以免造成营养不均衡,影响升高的增长,祝您健康
      

彭权
彭权 湘潭市第一人民医院   副主任医师 擅长: 擅长普外科常见疾病的诊治,如胆囊结石、腹股沟疝、消 帮助网友:8372
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2018-03-18 20:29:12 我要投诉

      你的体重考虑是没有异常的,如果没有任何的不适感可以不用特殊的处理,注意随诊观察,如果有局部不适感建议到医院及时就诊。祝你身体健康!
      

段亚利
段亚利 医师 擅长: 功能失调性子宫出血,前庭大腺炎及囊肿,念珠菌性阴道 帮助网友:18412称赞:1
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2018-03-18 20:28:48 我要投诉

      病情分析:
      根据你的情况,你现在90来斤,1米58的话,身材还是可以的,也不会太胖。
      指导意见:
      你想变轻的话,平时饮食上注意一次性吃少一点,多吃几餐吧,可以多吃蔬菜水果,多喝温开水,多做体育运动。
      

刘明聪
刘明聪 故城县中医医院   医师 擅长: 滴虫性阴道炎,念珠菌性阴道炎,盆腔炎,子宫外孕,子 帮助网友:6663
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2018-03-18 20:29:23 我要投诉

      病情分析:
      根据你的情况描述考虑身高和体重的比例还是可以的,不用刻意减肥的
      指导意见:
      建议平时注意休息,多吃蔬菜水果,增强营养,适当运动,不用刻意的减肥。保持良好的心态
      
      以上是对“我现在90来斤,但是我猜158高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张子顺
张子顺 夏津县中医院   主治医师 擅长: 急性气管支气管炎,慢性支气管炎,大叶性肺炎,脑梗塞 帮助网友:24776称赞:3
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2018-03-18 20:30:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来看你这种情况没有大碍的,并不算是肥胖!
      指导意见:
      因为你正在青春期正是长身体的时候,不建议节食减肥!可以通过跑步减肥!希望能帮到你!
      

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2018-03-18 20:31:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你目前正处于青春期发育高峰,这个身高体重是正常的。
      指导意见:
      建议你目前仍然需要注意饮食的营养,多喝奶制品,多进行运动锻炼,增强体质,促进体格均匀的发育。
      

乔春霞
乔春霞 故城县中医医院   医师 擅长: 中西医结合妇产科常见病多发病的诊断与治疗,如月经失 帮助网友:26863称赞:23
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2018-03-18 20:31:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,你现在处于青春期,身体处于发育期
      指导意见:
      建议平时多注意休息,保持卫生,保持生活规律,多活动,不要吃生冷的刺激性的食物
      

覃茁宇
覃茁宇 山西中医药大学附属医院   主治医师 擅长: 消化性溃疡,胃食管反流,萎缩性胃炎,便秘,泄泻,胃 帮助网友:13063称赞:5
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2018-03-18 20:33:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述目前体重为标准体重,无需减肥,过度减肥可能有害健康。
      指导意见:
      只要注意每天饮食,少吃生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。希望我的建议对您有所帮助。
      

liuanfang
liuanfang 副主任医师 擅长: 擅长青光眼,白内障,鼻炎,鼻息肉,咽喉炎的诊断与治 帮助网友:16353称赞:2
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2018-03-18 20:42:03 我要投诉

      你好,你得身高体重已经属于标准身高体重了,一味地减轻体重,对您的身体健康非常的不利,建议您,从日常饮食和生活习惯上进行调整,多吃一些蔬菜和水果
      

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