你好,看了您的描述,女生13岁,身高1米58,体重90多斤。这个体重是不超重的。这个年龄还处于生长发育阶段,建议你适当控制饮食,多做运动。平时低盐低脂,低糖饮食,多饮水,多吃一些新鲜水果蔬菜。多做有氧运动,比如慢跑,快步走等,每次至少40分钟可以燃烧脂肪。长期坚持可以有效控制体重。
你好,根据你的情况描述,你的体重是正常的,不需要减肥,只要身体健康就可以了,平时可以适当的活动,不要吃高脂肪高热量的食物。
以上是对“我现在90来斤,但是我猜158高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
您好,您的身高体重都在标准范围内,不建议您减肥,现在您需要多运动,补充营养,来增长身高,避免节食,以免造成营养不均衡,影响升高的增长,祝您健康
病情分析:
根据你的情况,你现在90来斤,1米58的话,身材还是可以的,也不会太胖。
指导意见:
你想变轻的话,平时饮食上注意一次性吃少一点,多吃几餐吧,可以多吃蔬菜水果,多喝温开水,多做体育运动。
病情分析:
根据你的情况描述考虑身高和体重的比例还是可以的,不用刻意减肥的
指导意见:
建议平时注意休息,多吃蔬菜水果,增强营养,适当运动,不用刻意的减肥。保持良好的心态
以上是对“我现在90来斤,但是我猜158高”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述来看你这种情况没有大碍的,并不算是肥胖!
指导意见:
因为你正在青春期正是长身体的时候,不建议节食减肥!可以通过跑步减肥!希望能帮到你!
病情分析:
你好,根据你的描述,你目前正处于青春期发育高峰,这个身高体重是正常的。
指导意见:
建议你目前仍然需要注意饮食的营养,多喝奶制品,多进行运动锻炼,增强体质,促进体格均匀的发育。
病情分析:
你好,根据你的情况分析,你现在处于青春期,身体处于发育期
指导意见:
建议平时多注意休息,保持卫生,保持生活规律,多活动,不要吃生冷的刺激性的食物
病情分析:
你好,根据你的描述目前体重为标准体重,无需减肥,过度减肥可能有害健康。
指导意见:
只要注意每天饮食,少吃生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。希望我的建议对您有所帮助。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线