健康咨询描述: 身高1.68.5体重110 请问这算胖吗,因为我是局部肥胖屁股和跨那胖蛮多这对我造成了很大的困扰 请问怎么减肥好点?
指导意见:
属于正常的体重不需要特别的减肥的,注意合理饮食就可以了,现在建议助于少食多餐,不吃油腻高脂肪的食物,平时可以跑步或是跳绳等锻炼都有一定效果的
你好,最好的减肥方法其实就是简单的6个字,管住嘴,迈开腿。只有长期坚持不懈的锻炼身体,每天合理控制总热量的摄入,才能有效的减肥。饮食要清淡,不要吃油腻,油炸食物,甜食也要少吃,每天坚持做有氧运动,如慢跑,游泳等,不要吃减肥药,反弹不利于身体健康。
病情分析:
你好属于正常的体重,不需要特别的减肥的,注意合理饮食就可以了
指导意见:
现在建议助于少食多餐,不吃油腻高脂肪的食物,平时可以跑步或是跳绳等锻炼都有一定效果的
以上是对“身高1.68.5体重110 请问这算胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据你说的情况来看,体重还可以的,不算偏胖的类型。
指导意见:
建议您饮食上多注意,晚上少吃,多吃蔬菜,水果,在配合锻炼,跑步,练习瑜伽都可以的。
病情分析:
你好根据你得描述根据你的身高你现在体重110斤不属于肥胖,属于正常体重。
指导意见:
根据你得描述根据你的身高来算你的体重不属于肥胖,建议你放宽心,而且你现在正处于长身体得时候不建议你减肥,如果实在觉得自己胖可以做做有氧运动。
病情分析:
你好,根据你的描述,你身高1.68,体重110一点儿都不胖,是多么苗条的身材。
指导意见:
建议你不要进行减肥,保持正常饮食就可以。身材是受遗传和后天的发育有关系。多吃新鲜的蔬菜和水果,保持适当的锻炼。增强体质。
病情分析:
你好,你这种情况可能是各人体质引起,你的体重属于正常,不需要减肥,
指导意见:
建议你。近期注意休息,可以每天坚持锻炼身体,如跑步,瑜伽等都可以。近期注意饮食不要担心
以上是对“身高1.68.5体重110 请问这算胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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