我晚上睡觉老是做梦还老胡乱想心烦头疼这是怎么回事

      病情分析：
      根据你说的情况来看，考虑是和休息不好有关的，最好学会自我的调养，配合吃点安神补脑液调理观察看看。
      指导意见：
      建议您休息有规律，避免熬夜劳累的情况，心情要乐观，少看手机或电脑，配合调养慢慢就会有好转的。
      

      你好，根据您的情况来看，建议您平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，晚上尽量不熬夜，保证睡眠充足，提高免疫力，白天多进行户外活动，多加锻炼，增强体质。
      

      你好，根据你的描述，这种情况建议你放松心情，减轻心里压力，睡前听些舒缓的音乐。必要时可以口服谷维素，调节睡眠和神经，同时要养成良好的生活习惯，早睡早起。
      
      以上是对“我晚上睡觉老是做梦还老胡乱想心烦头疼这是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，通过您所描述的情况来看，你单纯的头痛都是由于长期的作息不规律，或者睡眠质量差所致。建议您最好可以通过中药汤剂来改善睡眠，并注意调整心态，规律作息。
      

      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复