持续3月了血压一直在100

      你好，根据你提供的描述，建议你到正规医院心内科就诊，医生会根据病情为你进行相关检查，根据检查结果制定合理的降压方案，同时要低脂低盐饮食，注意休息，保证充足睡眠，避免情绪紧张，保持平稳的心态。
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况血压还是偏高的，是需要注意的。
      指导意见：
      建议你平时最好低盐低脂饮食，适度的休息的，不要劳累，可以配合服用降压的药物治疗
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，这样情况有引起高血压表现，不分早晚情况，还需要结合具体病情合理用药，
      指导意见：
      建议这样情况明显血压偏高一般食物疗法无法起到降压调节作用，所以最好配合相关药物调节改善，硝苯地平缓释片，厄贝沙坦片等治疗，
      
      以上是对“持续3月了血压一直在100”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      正常的血压值：收缩压，90-140mmhg，舒张压60-90mmhg。
      指导意见：
      您的收缩压150mmhg，舒张压100mmhg，都是高于正常值，属于高血压，这种情况必须药物控制。