怕冷手脚经常冰凉，但又很爱出汗

      病情分析：
      您好！根据您的描述，主要是脾肾阳虚，是的啊这个的有关系的。
      指导意见：
      建议可以服用金匮肾气丸帮助缓解，戒除手淫习惯，忌食寒凉冷鲜的食物及饮料，注意休息，节制性生活。
      

      病情分析：
      您好，从您的舌象来看，应该是脾虚湿盛导致的齿痕舌.脾气虚腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。
      指导意见：
      宜食具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。