很久没体检了，体检才发现血压130 的90

      病情分析：
      您好！仅凭一次血压升高不能诊断高血压，劳累、精神紧张、休息不好、活动后都有可能导致血压升高
      指导意见：
      建议在安静状态下再次测量血压，平时多喝水，低盐低脂饮食，注意休息，出现不适随时就诊
      

      指导意见：
      你好，你这种情况不需要用药，高压有些偏高，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。
      

      血压130/90mmHg，舒张压在临界线上。建议平时低盐饮食，每天不要超过三克盐，控制体重，适量运动，作息规律，保持心情舒畅。平常经常监测血压，必要时口服降压药。
      
      以上是对“很久没体检了，体检才发现血压130 的90”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好这位朋友，您的这种情况低压有一些高的情况，建议您平时多测几次看看的，这个数值正好处于临界值的，如果测几次都血压高建议吃一些降压药治疗的祝您健康
      

      你好，你这个情况90-130血压有些偏高，建议目前情况不需要药物治疗，同时避免注意低盐低脂饮食，饮食清淡，生活要有规律，避免熬夜，忌烟酒，要适当锻炼身体，劳逸结合，平时要注意监测血压，祝你健康