我今年12岁，身高1米42

      特别是女孩儿12周岁正处于生长发育和长个的关键时期，特别这一时期如果要进行减重的情况下，我们只能靠饮食和运动的干预，因为口服减肥药可能会干扰内分泌激素的紊乱。
      

      你好，根据您的描述，按照您的身高来看，您的体重确实有些超标。建议您在平时生活当中注意饮食，少食用一些油炸类的垃圾食品，同时尽量少吃零食，加强体育锻炼。
      

      你好，建议你现在不适合减肥，因为现在正处于身体发育阶段。每天要营养均衡，如果特别想减肥的话，每天坚持锻炼，晚饭尽量少吃或者不吃。
      
      以上是对“我今年12岁，身高1米42”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，没有很好地减肥办法的，减肥主要是靠节食与运动。
      指导意见：
      你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。不要太在乎胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。
      

      病情分析：
      你好！根据你提供的信息，身体处于生长发育期，可以适量控制饮食，适量运动。
      指导意见：
      放松心情，避免紧张劳累压力过大。多参加户外活动，如跑步、快走、游泳、跳绳等。