右腿外侧膝盖凹陷处比左腿深

男 | 17岁 2018-03-19 21:15:39 3人回复来自

健康咨询描述：右腿外侧膝盖凹陷处比左腿深，按压疼，之前诊所说是肌腱拉伤，要养很久，之后没在意，就是运动时戴护膝，现在已经两年，仍未完全康复。想问怎么才能完全康复

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左淑丽 辽宁省朝阳市中心医院主任医师擅长: 擅长诊治各种类型糖尿病、糖尿病并发肾病，糖尿病并发帮助网友：17550

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2018-03-19 21:17:38

你好，根据你的描述，你说的这种情况，有可能是你受伤后肌腱没有完全恢复，你就做运动了。如果现在还有疼痛，就是留下来的后遗症，你最好注意休息，不要做剧烈运动，将养一段时间。

2018-03-19 21:19 ask841826205e 追问

最近半年应该可以静养，差不多要多长时间能好啊医生

2018-03-19 21:22医生回答：

如果你刚一开始就好好休息的话，有3到4个月就能完全恢复，不影响以后的正常生活，但现在静养很难说什么时候恢复。

王华明江西省抚州市第一人民医院主任医师擅长: 腰椎间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、面神经麻痹等有丰富帮助网友：45176

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2018-03-19 21:20:34 我要投诉

嗯，这种情况建议到医院骨科做一个膝关节磁共振，明确诊断一下，一般来说，韧带拉伤，不建议剧烈活动，以休息为主，局部热敷，理疗烤电，外涂，扶他林软膏。

韩辅东锦州市中心医院主任医师擅长: 颅脑损伤，脑出血，脑胶质瘤，脑垂体瘤，脑膜瘤，三叉帮助网友：13998称赞：3

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2018-03-19 21:21:42 我要投诉

      你好，根据您的情况描述，平时一定要注意休息，不要过量运动，饮食可注意调理，多吃含胶原蛋白比较高的食物，建议口服氨糖软骨素加钙片按疗程服用会对您的症状有所改善。

      以上是对“右腿外侧膝盖凹陷处比左腿深”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！