有问必答网心理健康科失眠 → 晚上九点差不多睡觉,入睡容易但是睡到半夜11

晚上九点差不多睡觉,入睡容易但是睡到半夜11

男 | 26岁 2018-03-20 13:59:54 5人回复 来自

健康咨询描述: 晚上九点差不多睡觉,入睡容易但是睡到半夜11.2点就醒了,容易睡不太着

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2018-03-20 14:09:10 我要投诉

      首先这种情况考虑是由于失眠引起的典型表现,这种情况需要积极的用一些安神的药物来治疗,可以选择安神补脑颗粒,来积极的进行调理,才能够达到很好的治疗效果
      

李翠
李翠 医师 擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,盆腔炎,附件炎,功能失调性子宫 帮助网友:10180称赞:2
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2018-03-20 14:01:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这种情况有可能是压力大,紧张焦虑造成的。
      指导意见:
      建议要学会心胸宽广,学会放下,参加体育运动,饮食丰富合理搭配。忌吃辛辣油腻食物。
      

郭智敏
郭智敏 曲周县妇幼保健院   主治医师 擅长: 滴虫性阴道炎,念珠菌性阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,不孕 帮助网友:23977称赞:50
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2018-03-20 14:05:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的这种情况也是属于正常的,如果在十一二点醒后,在一两个小时左右能够再入睡,也是属于正常的。
      指导意见:
      建议,你应该平时注意作息生活规律,保持心情轻松舒畅,适当休息,少吃辛辣刺激性食物,祝你健康快乐!
      
      以上是对“晚上九点差不多睡觉,入睡容易但是睡到半夜11”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

卫丰琴
卫丰琴 主治医师 擅长: 功能失调性子宫出血,子宫内膜异位症,子宫肿瘤,子宫 帮助网友:6738称赞:2
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2018-03-20 14:14:41

      病情分析:
      你好!最近工作压力大,有没心理压力大。有什么疾病吗?
      指导意见:
      根据你的描述,你这种现象属于早醒,也是一种失眠现象。注意调整心理状态。
      

邓明峰
邓明峰 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症;婚姻家 帮助网友:11993
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2018-03-20 14:23:04 我要投诉

      很高兴为你解答,引起失眠的因素有很多,常见的有阴虚火旺,心里紧张,压力大,或者血虚,都有可能导致建议使用一些中成药来调理,比如枣仁安神胶囊,百乐眠胶囊等,饮食上要避免辛辣刺激的,戒烟戒酒。
      

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