肾虚怎么养才能自愈，有手淫正在戒

      你好，肾虚的话，建议每天可以锻炼一下身体，而且饮食上多吃一些比较清淡，有营养的食物，最重要的是平时饮食作息一定要规律。而且一定要戒掉手淫。
      

      病情分析：
      考虑主要是肾虚，这个一般治疗采用中药和饮食治疗会比较好，药物可以使用六味地黄丸，左归丸等药物
      指导意见：
      中药的处方也是比较多的，建议咨询中医获取比较好，建议食疗的方法可以食用水产品海参，泥鳅都是有效的
      

      病情分析：
      您好，看你的年龄还小，你就有肾虚的症状了，你主要是有手淫的习惯导致的肾虚是吗
      指导意见：
      建议您首先要禁止手淫，然后要注意多休息，避免劳累熬夜，早睡早起，保证充足睡眠，饮食上多吃水果蔬菜，规律饮食，保证营养，适当运动，锻炼身体，增强体质，只要能坚持养成良好的生活习惯肾虚症状会改善的。
      
      以上是对“肾虚怎么养才能自愈，有手淫正在戒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑你还处在发育的年纪，只要戒除了就会恢复的！
      指导意见：
      建议你平时保持好的生活习惯！不要熬夜加强营养！平时加强体育锻炼！不要吃辛辣刺激的食物！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前描述患有肾虚，中医讲究肾主水，建议可以去中医科就诊。
      指导意见：
      目前建议你多把精力放在学业上，戒除不健康书籍等。积极锻炼身体，增强腰腹肌锻炼，如有必要可以去正规医院的中医科就诊。