最近老是睡不着，躺着闭上眼也睡不着

      看你描述的情况是最近失眠，入睡也困难，而且也容易惊醒，这种情况下不知多久了，嗯，最近有没有心理压力过大？精神遭受了刺激，通常来说这种睡眠不踏实，跟心理障碍有关系，建议你还是看一下心理医生，另外可以吃一些谷维素以及维生素b1安神补脑的药物进行一下调节。
      

      病情分析：
      你的情况考虑是，家庭环境，心理等因素导致情绪低落忧郁症的症状。
      指导意见：
      建议日常接触人群，自身调节，辅助心里辅导，口服舍曲林，帕罗西丁等药物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述来看，这种情况跟神经衰弱是有一定的关系的。
      指导意见：
      因此目前你这种情况，首先是需要避免熬夜，规律作息时间，平时多运动，增强体质，多吃核桃，提神补脑。
      
      以上是对“最近老是睡不着，躺着闭上眼也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您告知的情况是有失眠的现象了，可以先通过晚上睡觉前喝一杯热牛奶看看效果。
      指导意见：
      建议晚上最迟10点得睡觉，每天多去户外运动如晨跑等，晚上可以做瑜伽，切记晚睡前不能玩游戏和长时间看电视等，如果还没有改善就得看医生。
      

      根据上面提供的临床信息，你真的有点神经衰弱了。可能与你的心情与你的学习压力，生活压力有关系。建义首先得锻炼身体，锻炼身体，可以缓解神经和肌肉的紧张，有助于睡眠。其次，心里不要有心事，如果有心事，建议找好朋友聊一聊。如果自我不能调节，可以找心理医生做心理咨询。