病情分析:
局部的组织缺乏钙质,或者运动过度,刺激局部的组织,出现不舒服的情况。
指导意见:
平时注意保暖,避风避寒,多进行局部热敷和按摩调理,也可以使用碳酸钙片进行调理。
你好,这种情况相对来讲,如果是前段时间小腿抽筋儿的话,那么建议你可以选择通过,比如说检查一下血钙,看一看雪钙低不低,如果低的话补一补。
以上是对“前段时间小腿抽筋,按摩敷药后”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!根据不同的原因采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要据“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。具体来说,如果是小腿后面的肌肉抽筋,可一方面扳脚使脚板翘起,一方面尽量伸直膝关节;当小腿前面的肌肉抽筋时,可压住脚板并用力扳屈脚趾。
预防腿脚抽筋,平时应注意以下几点:
1.驱寒保暖。2.注意睡眠姿势。3.走路或运动时间不可过长。4.适当参加体育锻炼。5.必要时补充一些维生素E。6.适当补钙,含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品,能促进钙盐溶解,帮助吸收。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线