健康咨询描述: 不肯长,12岁了才1.32米太矮了,同龄的都已经很高了,几年才长几厘米,因为个子矮,做什么都很卑微,希望能长高一点
您好,很高兴回答您的问题。根据你的描述,正常12岁身高在1.4米左右,身高与父母遗传,后天营养及运动等因素有关,建议你多吃含钙丰富的饮食,注意营养平衡,多参加体育锻炼,保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间。必要时去医院找专业医生看看,给予对症处理。
人体的身高和遗传因素,后天饮食习惯,生活习惯有关系。你是不是很瘦弱,体重比同龄人偏小?平时爱吃饭吗?吃饭营养均衡,营养丰富吗?应该多吃饭,夜间充分休息,多做一些跑跳类的活动。现在刚要进入青春期,青春期身高是会猛涨的。
又有一点瘦,体重和同龄人差不多爱吃零食,睡眠不足
尽量别吃零食了,零食口味好,但是营养差。一定要早睡早起,三餐都得好好吃,把握好青春期,这3到5年身高增长的好时间,要不然这个损失是无法挽回的。
病情分析:
您好,根据您的描述,您的这种情况最好到医院检查一下生长激素分泌是否正常。
指导意见:
您好,身高与遗传、营养状态、运动等多种因素有关,建议您注意休息,保证充足的睡眠时间,加强营养,不挑食,加强锻炼。
以上是对“不肯长,12岁了才1”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
看你描述这种情况每个人的生长发育都不一样,现在比较矮以后可以慢慢的长起来不用担心
指导意见:
建议这种情况一定要加强营养多吃一些新鲜的蔬菜水果多去运动多蹦多条跳促进身体的发育
病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况,你还在生长发育期,不要担心的。
指导意见:
建议你平时注意多休息,不要熬夜,过度劳累,饮食上可以多补钙,补充营养。
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