头发一天不洗就很油很油散发着一股油臭味而且有很多头

      你好，头皮屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，是头皮生态平衡遭到破坏引起的。避免吃煎炸，油腻和辛辣的食物。要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些碱性食物，如海带，紫菜，常喝鲜奶，豆类，水果等等，起到润发的作用。
      

      你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，建议你平时要多注意清洗。平时饮食方面要忌辛辣刺激油腻性食物，平时适当锻炼身体，增强身体素质。
      

      根据你描述的症状，很有可能是头皮糠疹，这是由于头皮油脂分泌旺盛，在油脂的基础上，滋生了大量的真菌，而导致头皮发红，起大量的头皮屑，而且比较顽固，清洗之后，皮屑马上会出现，反反复复。
      建议平时用康王，采乐和二硫化硒交替着使用进行洗发，洗发之后可外用联苯苄唑凝胶，控制真菌，平时作息规律，忌辛辣饮食，不要饮酒，减少头皮油脂的分泌。
      
      以上是对“头发一天不洗就很油很油散发着一股油臭味而且有很多头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像这种情况，大多数是脂溢性皮炎，用这种药物是可以的。
      指导意见：
      建议平时的时候要注意，不要吃太多油腻的食物，也是今天都要清淡，过一段时间的话可能会慢慢恢复的。