抑郁症能自愈吗

      您好，抑郁症是一种常见的精神病疾病，得了抑郁症后首先要做最感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。
      

      你好，一般来说自愈的几率小，抑郁症是可以自发缓解的，只是缓解的时间有长有短，建议到正规医院的精神科就诊，可以辅助心理治疗。平时要多培养自己的兴趣爱好
      

      病情分析：
      你好！从你的症状描述来看，你的情况应该不属于抑郁症。
      指导意见：
      这种生活中出现的情况需要自己通过调节进行改变，不要往疾病方面去想就会好的。
      
      以上是对“抑郁症能自愈吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！抑郁症主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世等等，可以通过心理治疗和配合一些药物比如安定，舍曲林等等治疗。
      

      由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。但是，生命在于运动，而抑郁症病人要想摆脱困境，也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情，对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等，都是很好的运动。由于精神上的原因，大多数抑郁病人觉得自己无能、无用，他们不想活动，不想做任何事情，也没有做事情的兴趣和热情。