失眠症专家

      病情分析：
      根据你的描述这种情况还是需要家人的陪伴，经常出去溜达
      指导意见：
      这样才是最好的选择，多接触一些积极向上的事情，只能通过环境的改变来改变。
      

      你好，根据你描述的情况，考虑还是心理原因造成的失眠，建议你去看下心理医生，平时多与人沟通，交流，调整自己的情绪，放松心情，
      

      从心理学的角度上讲，生本能和死本能，是我们人性内在的动力。对死亡的恐惧会造成许多心理上的问题。如果这方面通过自己不能化解，建议系统心理咨询。
      
      以上是对“失眠症专家”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      由于环境改变，偶然应激事件引起的急性短暂性失眠可采用药物或心理调节迅速消除外，对慢性或亚急性失眠病人来说，由于失眠的原因多种多样，临床表现各有不同，可以说没有哪种方法或药物能够在短期内根治失眠。