得了白癜风午睡好吗

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务，根据你的症状描述，充分的休息对病情有一定的帮助，所以建议保持良好的作息习惯还是有好处的。
      指导意见：
      建议到当地专门治疗白癜风的专业机构进行治疗，避免在日光下暴晒，不要吃含维生素c丰富的食品。
      

      你好，根据身体皮肤组织患有白癜风病变的临床情况，此病病因不明确而且容易复发的特点，与身体的免疫机能低下，血液循环不良有关引起的色素错失表现症状。建议可以中午进行午休，调理身体的体质。
      

      您好，午睡对白癜风患者来说是有好处的，但是不能一概而论。中午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰。这时睡个短觉，可有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性。对于免疫力低下的白癜风患者来说每天保证一小时左右的午睡时间是非常必要的。
      
      以上是对“得了白癜风午睡好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      午睡时间不是越长越好，睡太久容易导致脑袋昏沉，对下午的工作状态有所影响，应以1小时以内为宜，这样既能有效消除疲劳，又不至于睡得过沉而不易醒来。
      

      午饭后不要马上坐下或躺下，应适当做些杂事，涮涮碗、慢走上30分钟，或者简单的扫扫地打扫下卫生，然后再睡下，这样有助于消化。