老年人血糖值正常范围及餐饮食谱和运动方式及运动项目

      病情分析：
      您好，一般来说如果空腹血糖大于7.0或者餐后两小时血糖大于11.1那么久考虑糖尿病
      指导意见：
      您好，可以进行慢跑或者打太极跳舞等方式运动，注意要循序渐进，另外饮食忌食甜食和脂肪的摄入，每次吃7分饱，多吃粗粮等
      

      你好，根据你的描述，老人很健康没有疾病，饮食建议清淡容易消化富含营养，可以吃炖菜，瘦肉，鸡蛋，鱼补充维生素，蛋白质，适量运动。
      

      你好，很高兴为您解答问题。糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于7.0，餐后两小时，血糖大于11.1mmol/l.。糖尿病每餐主食不能超过二两，餐后运动控制体重，尽量不吃粥，选择药物或者胰岛素降糖治疗。
      
      以上是对“老年人血糖值正常范围及餐饮食谱和运动方式及运动项目”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！