我是高二的学生，夜里给朋友聊完天十一点睡觉

      指导意见：
      你好，你的描述已经看，属于很明显的身体代谢异常，属于阴阳失调症，建议应该注意饮食的清淡，再就是注意使用点中成药养心安神进行改善的。
      

      考虑是失眠。建议在睡前喝杯牛奶，可增进睡眠，也可服用夜交藤，酸枣仁各十克，服用半个月，对失眠症状会有所改善。希望我的回答对你有所帮助。
      

      你好，从症状上看是气血不足的失眠，建议用安神补脑液治疗。
      安神补脑液，生精补髓，益气养血、强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
      
      以上是对“我是高二的学生，夜里给朋友聊完天十一点睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你的这种情况应该是正常现象，只要能睡着就行
      指导意见：
      根据你的描述，我想知道你最近有没有什么烦心事情，这个也会影响睡觉的，建议你要自己调节一下