怎样可以变白我是被晒黑的现在皮肤呈黄色

      你好，非常愿意帮你解答这个问题。建议平时清淡饮食，多吃蔬菜水果。补充维生素c和E，早睡早起，尽量不要熬夜。每天进行一定的体育锻炼。每晚可以用喝剩的牛奶敷面。
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，有被晒黑一些，还需要多注意，一般是受阳光直射形成色素沉积，
      指导意见：
      建议这样情况还需要避免阳光直射，同时多喝些蜂蜜柠檬水，牛奶等利于皮肤恢复改善，还需要加强营养，
      

      病情分析：
      你好，根据描述考虑日晒引起的的色素沉着，与紫外线过度照射有关。问题不大不要担心。
      指导意见：
      建议口服维生素C和维生素E，外用熊果苷早晚各一次外涂或优白素早晚各一次外涂。
      
      以上是对“怎样可以变白我是被晒黑的现在皮肤呈黄色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，考虑，您是被晒黑的，这种情况的话，建议您用点儿防晒露
      指导意见：
      同时的话，建议您保持良好的卫生习惯，可以吃点维生素c，这样的话可以产生胶原蛋白使皮肤变白
      

      病情分析：
      您好！根据您反应的情况来分析，皮肤被晒黑以后皮肤变黄。
      指导意见：
      因为晒黑以后可以保持一段时间避免日光长时间照射会恢复的。在可以适当的给皮肤补水也可以美白。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，你本来蛮白的，因为晒太阳变黑，
      指导意见：
      建议你今后尽量避免晒太阳，另外一定要清淡饮食，不能吃辣，不能喝酒，多吃新鲜水果蔬菜，多吃优质蛋白，多运动，绝对不能熬夜，有利于皮肤新陈代谢，有利于皮肤恢复。