几天前，写字时间长想要放松手指

      根据您的描述主要考虑腱鞘炎的可能性大一些的，主要是劳损，外力作用等引起，建议您正规医院骨科门诊检查确诊，及时对症治疗，避免延误病情，
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，需要拍片检查一下。
      指导意见：
      因为具体情况不排便是无法确定的，所以必须检查才能对症治疗，希望我的回答能够帮助你。
      

      病情分析：
      明确手扭伤是经络的损伤，恢复没有这么快的，一般经过慢慢休息会缓解的。
      指导意见：
      个人建议一般48小时之内是冰敷的，48小时之后才热敷的，暂时避免剧烈运动这些的，伤筋动骨没有这么快。
      
      以上是对“几天前，写字时间长想要放松手指”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你没有上传图片，如果方便，建议你上传一下图片。
      指导意见：
      如果方便，建议你重新上传一下图片，如果条件允许，建议你最好去附近公立医院的骨科就医看看