近半年来总感觉自己心情变差了

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况考虑一般来说可能是青春期综合征导致的。
      指导意见：
      建议您可以和信赖的长辈或者要好的朋友谈一谈心，说说自己的情况，最好和父母聊一聊。
      

      病情分析：
      主要是因为压力太大了，或者是紧张，没休息好，学习工作的原因，都可能会出现这种现象。
      指导意见：
      这个情况要注意休息，多锻炼身体，适当的放松。可以多聊聊天，适当的锻炼可以帮助改善。
      

      你好，很高兴为您提供咨询。可能是家人经常的批评指责你，让你缺少了自信，比较自卑，建议你平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息不要熬夜。
      
      以上是对“近半年来总感觉自己心情变差了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！