健康咨询描述: 当我好不容易入睡之后,做了个噩梦把自己吓醒了,当我一下子坐起来的时候。
想得到怎样的帮助:失眠抑郁症专科
你好,很高兴为您提供咨询,建议您平时多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上还是休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更能促进你身体的健康,如果有抑郁症,建议您到当地的三甲医院,心理科,就一个女医生的指导用药辅助治疗。
以上是对“失眠抑郁症专科”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠是临床常见病症之一,虽不属于危重疾病,但妨碍人们正常生活、工作、学习和健康,并能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病症。顽固性的失眠,给病人带来长期的痛苦,甚至形成对安眠药物的依赖,而长期服用安眠药物又可引起医源性疾病。如果患者出现长期失眠一定要多加注意,尽快到正规医院接受详细的检查以及科学合理的治疗。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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