我想减肥，于是让别人用拳头打我肚子

      快速瘦身食谱奶酪沙拉做法：1、黄瓜、青椒、洋葱、奶酪切丁待用。2、将蔬菜放入容器内，撒上奶酪丁即可。吃法：可代午餐
      

      你好，是不建议用以上的方法进行减肥的，以免引起软组织损伤，对身体有影响，如果你现在有肥胖的情况，可以在平时进行适当的体育锻炼，节食就可以，祝您健康。
      

      病情分析：
      从你说的情况看，这种减肥方法是不可取的，内脏易爱伤啊，还是跑步，打球等减肥比较好
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，除了运动减肥外，还可以适当节食减肥，一日三餐只吃八分饱，不要吃油腻的东西，不要吃零食，这样慢慢也会瘦的
      
      以上是对“我想减肥，于是让别人用拳头打我肚子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述和提供的相关信息看，目前对你的情况和要求大致了解
      指导意见：
      像你这种情况，如果想减肥的话，建议您可以减少平时的摄入能量的含量，同时多进行体育运动锻炼，像你这种方法可能会导致自己腹部受伤。