健康咨询描述: 我患上了抑郁症要怎么办?对本来非常关心的人不再关心爱护,自己体验不到爱与被爱的乐趣。
想得到怎样的帮助:患上抑郁症怎么办
你好,建议通过自我调节缓解一下心情,饮食多样化,少吃生冷硬辛辣刺激食物,禁烟酒,适量运动增加抵抗力,作息有规律,可以散步或者爱好一些活动,缓解心情,希望对你有帮助
你要到当地的精神病类专科医院或精神卫生中心去就诊,医生会根据你的情况,对你作出明确的诊断,制定治疗方案,采取药物治疗、物理疗法、心理疗法、音乐疗法等方法进行治疗。
病情分析:
你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肝气郁结,情志不舒所导致的一系列的表现。
指导意见:
这个情况,可以服用一些疏肝理气的中成药来调理,比如逍遥丸,坚持服用一段时间,效果当会显著。症状顽固的话,应该及时到当地大一点的医院的心理科就诊。祝你健康快乐!
以上是对“患上抑郁症怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
由于精神上的原因,大多数抑郁病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。但是,生命在于运动,而抑郁症病人要想摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等,都是很好的运动。由于精神上的原因,大多数抑郁病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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