植物精神紊乱，睡不着头重

      首先你要注意调整好自己的心理状态，要避免负担过重，要保持一个好的心态，严重的情况下可以到医院就诊，通过一些安神补脑类的药物进行调理和治疗，平时不要让身体过度疲劳

      您好，根据您所描述的这种情况，建议您首先要注意放松，避免紧张焦虑，可以和家人朋友多沟通交流，再选择合理的体育锻炼，有助于症状的改善，如果症状持续不好转，可以到医院就诊。
      以上是对“植物精神紊乱，睡不着头重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      出现这种情况，可能是由于过于劳累，压力过大。学习过于繁忙等引起的建议，适当的进行一下放松。保证充足的睡眠，不要熬夜。合理的膳食

      病情分析：
      你好，看你说的这种症状，那看也可服用上安神补脑液来调理看看也好的，或是服用养血安神片也好
      指导意见：
      但如果说用了药物治疗后症状方面不好转时，那建议还是应该要去医院神经内科来检查看看，然后在根据检查的情况进行对症治疗，平时需要有一个合理的生活和饮食习惯，多注意休息也好的

      病情分析：
      你好，你所描述的情况多为睡眠不足引发的精力下降，需要及时进行治疗
      指导意见：
      建议生活规律，合理安排学习及工作时间，可以服用刺五加，谷维素及B族维生素进行调理治疗