脸发黑，去医院，医生说是营养不良

女 | 16岁 2018-03-23 20:15:20 4人回复来自台州市

健康咨询描述：脸发黑，去医院，医生说是营养不良，但没说什么方法可以恢复，求解答

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2018-03-23 20:32:07 我要投诉

这位朋友你好，建议你查个微量元素，看是否有缺乏微量元素的情况，如果有，及时补充钙铁锌等微量元素，再就是饮食要荤素搭配合理，不要饮食过于单一，那就是配合要多参加户外运动，多晒太阳。希望对您有所帮助

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2018-03-23 20:40:56 我要投诉

你好，首先你要确定是什么样的营养不良嗯？是贫血呢还是其他的能量营养不良？嗯，如果是缺铁性贫血，可以补充铁剂。除了体内缺什么补什么之外，你还有调整消化道，要不然补充的营养素不会很好的吸收。还有就是一个加强锻炼，增强体质。

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2018-03-23 20:38:07 我要投诉

如果是营养不良的话，建议你调整一下饮食习惯，注意荤素搭配，营养均衡。不要挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果。多吃粗粮等食物。营养不良，调整好了脸面颜色也会变好。
以上是对“脸发黑，去医院，医生说是营养不良”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-03-23 20:28:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，脸色发黑，跟营养和休息不好有关。
      指导意见：
      你好，根据你所描述的这种情况，我建议你加强营养，多吃水果和蔬菜。注意休息。

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病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：生长缓慢、消瘦、皮肤干燥、婴儿体重增长缓[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗