健康咨询描述: 临近高考,我每天学到很晚,早上很早起来,经常头痛,几次考试都不理想,请问该怎么办?吃什么药好?
病情分析:
你好根据你的描述这是由于你压力过大精神紧张睡眠质量不足的原因及到
指导意见:
平时一定要注意休息保证每天有充足的睡眠时间养成良好的生活习惯和饮食习惯多运动
病情分析:
你好,根据你说的情况,高三的同学学习非常紧张,休息的时间比较少。
指导意见:
我说的话是高三同学面临的问题,所以说尽量的保持良好的睡眠状态,还有营养,有点跟上,每天坚持要吃瘦肉,牛奶鸡蛋。
病情分析:
你好。你这种情况可能是睡眠不足,压力较大,用脑过度等引起,可以到医院检查一下身体状况。
指导意见:
建议你。近期注意规律作息时间,保证充足的睡眠,吃一些有营养易消化的食物,可以每天晨起锻炼身体,不要给自己太大的压力。
以上是对“临近高考,我每天学到很晚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这位朋友,根据你所描述的这种情况,没有必要吃药。
指导意见:
建议你不要有过大的精神压力,高考固然很重要,但是不是唯一的出路。建议你要加强饮食的营养,补充足够的优质蛋白。多吃新鲜的蔬菜水果。可以多吃些香蕉之类的水果。
病情分析:
你好,根据你的情况,由于休息不好导致的头痛,精神衰弱的情况!
指导意见:
你好,建议营养饮食,注意休息,适当的增加体育锻炼,目前不需要药物治疗,希望对你有帮助!
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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