女生体寒怎么办，经常手脚冰冷

      经常手脚冰冷，怕冷，这种情况不排除气血虚弱对筋肉肢体温煦作用减弱，或者阳虚卫外作用减弱易感受风寒之邪侵袭有关，平时饮食中注意增加营养，可以增加蛋奶虾仁等营养神经，适当饮食牛羊肉，多运动，循序渐进，每天至少坚持半个小时，必要时可以中医科门诊综合辨证调理。
      

      体寒多是由于缺铁，尤其女子生理特点，更容易流失铁，所以你只要注意补铁就可以，平时多吃一点铁含量多的食物。动物内脏、血液、禽、畜、鱼类肌肉中的铁，叫做血红素铁。
      

      病情分析：
      根据你的这种情况，那么女生的话，如果是体虚的话，就是多锻炼身体，多吃一些羊肉等
      指导意见：
      那么你这种情况，除了饮食以外，你每次还是可以泡一泡热澡，同时的话，你可以做一做刮痧。
      
      以上是对“女生体寒怎么办，经常手脚冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，就你描述的这些现象来说，中医认为多属于肾阳虚宫寒症等所致一系列不适了
      指导意见：
      就自然地对症治疗的话，最好是找中医看看，诊脉辩证下，看看适合什么药物治疗，是否寒能受补了，再考虑如何治疗用药了，不要乱用药乱治疗，免得适得其反了，供参考
      

      病情分析：
      你好，体寒是很多女生都有的一个症状，可能和饮食，作息等有很大关系。
      指导意见：
      可以日常生活中注意保暖，比如露脐装，露踝裤等能不穿就不穿。再就是饮食，冰淇淋，冷饮等能不碰就不碰。再就是要正常饮食。可以泡生姜水喝，晚上用艾叶泡脚，或者去正规中医院进行中药汤剂调理治疗。