健康咨询描述: 我最近做题目,对答案发现错了,老容易崩溃,根本没心思想哪不对,甚至想哭.周一就要月考,我平时不这样,学习也挺好的
这个主要是考试马上就到了,给你造成了很大的压力,建议您及时的调整一下,不用把焦点全部放在学习上,你自己一旦发现答案错了,可以先给自己按一个暂停键,出去活动活动,休息休息,每天适度运动,培养一些兴趣爱好,劳逸结合
病情分析:
你好,看你所描述的这种情况,多见于过于急躁,适当的调整心态。
指导意见:
需要注意早睡早起,劳逸结合,多吃新鲜的蔬菜水果,保持充沛的精神,要对自己有信心。
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