晚上睡觉老实梦到自己飞起来

      考虑大多数应该就是睡眠质量不好，你可以用来改善睡眠的药物进行治疗，症状应该就能慢慢恢复，没问题的，平时多喝水多运动就行，这个动作应该就能恢复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况分析。应当是白天过度兴奋而引起的症状。
      指导意见：
      你好，建议你晚间注意休息。避免过度熬夜，睡前用温水泡泡脚。症状加重，可以口服安神胶囊。
      

      病情分析：
      您好，很高兴为你解答，鉴于您的描述，这不属于病理现象，您的梦境应该跟平时的生活习惯心情过于紧张，或者是过于劳累等有关。
      指导意见：
      你好，很高兴为你解答建议，保持心情愉悦，劳逸结合，不要有过多的压力和心理负担。保持充足的睡眠。
      
      以上是对“晚上睡觉老实梦到自己飞起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      做梦其实就是一个心理活动的，熟话说日有所思夜有所梦的，一般没有什么
      指导意见：
      建议严重的话最好去医院心理科专业治疗的，关键还是自己心理作用，自我调整的，解铃还须系铃人的。
      

      您好！很荣幸为您解答！根据您的描述，请不要担心焦虑，你的这种情况是正常的。平时注意劳逸结合，多参加户外运动，作息有规律。
      

      根据你的描述，多考虑是出现梦魇现象。建议平时要注意膳食营养均衡，不偏食，不挑食，适当摄入新鲜蔬菜和水果以及瘦肉类食物，养成良好生活习惯，合理安排作息时间，加强自我护理，注意劳逸结合，每晚临睡前不要让精神过度兴奋，避免长时间玩电脑游戏和手机，进行适度的运动，促进机体代谢。每晚临睡前可以用温热水泡脚或者饮一小杯热牛奶，有助于促进良好睡眠。