我十三手淫后阳痿了，怎么办

      你好，根据你所说的这种情况，你的这种症状都是由手淫所引起的，你尽早尽量要手淫的，这种不是良习惯，你年龄还小，在戒掉手淫的同时要增强自己的身体抵抗力，常锻炼自己的身体，手淫不但引起前列腺炎，龟头炎，甚至还会造成性功能减退，也会对身体造成免疫力造成降低，平时注意休息不要熬夜。
      

      你好，建议患者及时戒掉手淫的陋习，平时要多锻炼，多运动，可以通过食疗的方法来缓解，多吃补肾的食物，比如核桃仁，韭菜，羊肉，麻雀肉，泥鳅，以及动物的肾脏等。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况。你这个年龄正处于青春发育期，经常手淫对身体会造成伤害的。
      指导意见：
      建议平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，营养要均衡，饮食要全面，要戒掉手淫的坏习惯，也可以到医院做下相关检查。
      
      以上是对“我十三手淫后阳痿了，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！