我现在1米56，体重128

      病情分析：
      你好，肥胖和遗传因素，饮食因素，缺乏运动等都有关系。
      指导意见：
      要科学减肥，光喝茶叶水效果不明显，减肥贵在坚持，不要吃油腻煎炸食物和甜食，坚持运动，可以游泳跑步瑜伽等，可以考虑针灸埋线减肥，不要乱用减肥药
      

      病情分析：
      你好，结合具体情况，有偏胖情况多是有形成引起脂肪囤积比较明显，还需要合理减肥，
      指导意见：
      建议这样情况可以配合适当增加身体锻炼，跑步锻炼利于减少多余脂肪比较明显，每日坚持一定锻炼量消退比较明显，
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答，根据您的描述，茶叶水对减肥并没有多大的作用，
      指导意见：
      建议您先不要着急，减肥是需要一个过程的，您可以从饮食上调整一下，多锻炼就可以了
      
      以上是对“我现在1米56，体重128”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述想减肥可以每天做下运动来减肥不要盲目。
      指导意见：
      建议你的情况平时要注意饮食少吃油腻油炸等食物，可以多吃蔬菜水果减肥，不要吃零食。
      

      病情分析：
      要想成功减肥，最主要的就是管住自己的嘴，不要摄入过多能量，坚持锻炼身体。
      指导意见：
      建议你除泡茶喝以外，要注意饮食营养的均衡，晚饭少吃，每天坚持体育锻炼，早晚下班后可以跑步。
      

      您好，茶叶里含有茶碱，属于中枢兴奋剂，可以加速脂肪氧化，增加能量消耗并且减少食欲，确实可以减肥，但是要单纯靠喝茶效果肯定是不明显。快速瘦身的办法，最健康的方法就是减少饮食的摄入，同时加大运动量。每天进行一个小时以上的有氧运动训练，可以进行游泳，跑步，或者打球。一种活动或者几种交替进行，保证合理的睡眠。