腰痛有一年多了，稍微干点重活或蹲时间长了起身就痛的

      你好，根据你的情况介绍及症状描述，建议还是到医院就诊，做ct的检查，以排除腰部，其他疾病的存在，如果没有其他不适的话。考虑就是由于肌肉韧带拉伤引起的症状。
      

      你好，从你描述的情况上看，考虑是腰肌劳损的症状，对腰肌劳损，建议可以用热水袋热敷疼痛部位，避免久坐、久站、久蹲，卧硬板床休息
      

      您好，您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，需要注意休息，可以局部热敷外用扶他林或者云南白药喷雾剂膏药不过敏也可以。还需要注意有没有腹痛尿急尿痛的情况，需要排除泌尿系结石，如果有腿部疼痛麻木不适需要去检查一下磁共振排除椎间盘突出压迫神经根的情况，您可以先注意休息避免劳累受凉先观察一段时间看一下
      
      以上是对“腰痛有一年多了，稍微干点重活或蹲时间长了起身就痛的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您描述这个情况，考虑是腰肌劳损或者椎管狭窄，脊柱炎等。需要拍片子或者做ct，进一步检查，明确诊断，有问题可以继续追问，谢谢。
      

      你好，根据你的描述考虑，可能是由于腰椎间盘突出导致的。建议你可以到当地正规医院做一下腰椎部的ct或核磁进行检查。如果患有腰椎间盘突出，要避免弯腰，抬重物，避免劳累要平卧于硬板床上，休息两周以上。
      

      你好，从你的描述看，考虑是受凉劳损所致肌筋膜炎，建议局部热敷理疗，别久坐久站，别弯腰负重，带腰围保护腰肌，做做腰背肌锻炼操，最好查个磁共振看看。