医生我之前在网上看到说吃维C会变白

      你好！维生素C片是抗氧化淡化色斑作用，不建议用，毕竟是药物，是药三分毒。美白在日常生活中多吃含维C的食物和水果，多饮绿茶和柠檬水，注意防晒，不熬夜保证充足睡眠皮肤才好。

      您好。维生素c确实有美白的效果，但是不明显。可以多食用水果蔬菜，摄取维生素c，因为水果中含有的维c就可以补充身体所需要的，不用刻意去吃维生素c的药物。
      以上是对“医生我之前在网上看到说吃维C会变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，依据上面咨询信息，这种情况是这样的，维生素c呢，是人体所需要的营养物质，但是他能够促进人体的正常代谢，提高身体的抵抗能力，但并不能够达到美白的作用这一点效果并不明显，希望能够理解。

      病情分析：
      您好，根据您的叙述，服用维生素c片并没有美白的作用，您可一天吃一片维生素c可以促进血液循环，但不建议长期服用。
      指导意见：
      一般情况来讲，服用维生素c片并没有美白的作用，如果长期服用维生素c，突然停药的话，还可能会导致身体出现病灶。所以最好不要长期服用维生素c。您可以从平时饮食中摄取维生素c如西红柿，猕猴桃，橙子，西瓜等蔬菜水果

      病情分析：
      你好！根据你叙述的这种情况来看，平时补充点维生素c是可以的，但是长期服用对身体是有害处的。
      指导意见：
      建议：你这种情况，平时饮食中，多吃新鲜蔬菜水果就可以补充维生素c，因此不建议服用维生素c片。