当自己紧张或者在很不自在的环境中头就不自觉的摇头感

      病情分析：
      这是一种精神症状。没有器质性病变。你自己应该控制情绪，放松精神，去一个开心愉快的环境。否则，后果会越来越重。治疗最有效的方法，是你自我减压。
      指导意见：
      你自己应该控制情绪，放松精神，去一个开心愉快的环境。否则，后果会越来越重。治疗最有效的方法，是你自我减压。
      

      你的情况很大，可能是精神上的问题，建议最好是去神经内科检查一下的。你的情况很大，可能是精神上的问题，建议最好是去神经内科检查一下的。
      

      你好，根据你描述的情况，你这个情况建议最好可以到正规医院神经内科详细检查一下，根据检查结果以便相应处理，注意休息，劳逸结合，祝你健康。
      
      以上是对“当自己紧张或者在很不自在的环境中头就不自觉的摇头感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！