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医生回复区
2018-03-26 07:00:02 我要投诉
您好，这种情况可能是与没有休息好，或者是精神不在状态有关，建议您平时可以多参加一些户外活动以及智力活动来提高自己的注意力，同时要保持充足的睡眠，多休息。
2018-03-26 06:55:37 我要投诉
病情分析：
白天注意力不集中主要与夜晚睡眠不充足有关系，所以保证睡眠是保证第二天精神的前提。
指导意见：
建议平时少熬夜，规律作息，保证睡眠，养成良好的生活方式，另外需要加强锻炼，提高免疫力。均衡饮食。
以上是对“每天注意力不集中，走神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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