我的脸这两天起了痘痘

      你好，根据你的描述，脸上起青春痘，其实就是一个毛囊和皮脂腺的慢性炎症，平时应规律饮食起居，多饮水，保证充足的睡眠，放松心情，忌辛辣海鲜食品。月经前期和月经期忌食烧烤食品、油炸食品可以避免或减轻痘痘的发生。
      

      病情分析：
      一般来说，像这种情况，大多数壳空气还有花粉过敏，有一定的关系。
      指导意见：
      建议平时的时候一定要注意，不要吃一些油腻的食物，尽量的饮食，要清淡，不要吃太辛辣的食物，皮肤尽量的让它凉一点儿。
      

      平时饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，适当的服用一些清热解毒的中成药，比如说牛黄解毒片，另外呢，注意个人的运动健身，保证毛孔畅通，注意个人清洁卫生，可以外用硫磺软膏涂抹，随时复诊。
      
      以上是对“我的脸这两天起了痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况青春痘一般是由内分泌失调引起来的。常见于青春期。
      指导意见：
      建议你平常注意休息，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜。根据你的图片显示不是很严重，不需要特殊治疗。