体重过重。170身高

      您好，那您的这种情况确实有一些体重过高了，容易造成一些脑血管疾病，建议你每天适当锻炼的同时要控制饮食量，就是说要少吃一些食物，这种情况才能够减肥，而且您的这种体重比较高，容易造成高脂血症，脑血管疾病等情况。
      

      您好先喝汤再吃饭，先吃蔬菜再吃肉，吃东西细嚼慢咽，定时排便，可以坚持快走，慢跑，少吃多动，建议也可以是游泳、跳绳，等有氧运动，少吃零食，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食，荤素多样，粗细搭配，营养丰富，还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材。
      

      你好，根据你的描述，考虑建议平时避免高热量饮食，建议低脂饮食，晚餐避免饮食过饱，可以适当进行饭后运动，例如散步等，保证充足睡眠和休息。
      
      以上是对“体重过重。170身高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      按照你的身高和体重来说，确实有点偏胖。减肥的话需要合理膳食，坚持锻炼，力所能及的参加体育活动，关键是管住嘴，迈开腿，坚持下去，就能逐渐看到你想要的效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，体重太胖，建议健康减肥。
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，合理饮食，避免暴饮暴食，适当多吃蔬菜水果，合理锻炼身体。
      

      病情分析：
      看了你的叙述，身高170，体重90kg，有点胖了，我建议适当做有氧运动，然后饮食调理。
      指导意见：
      平时饮食注意荤素搭配营养均衡，适当少吃大鱼大肉，晚上适当清淡饮食，结合做有氧运动。