健康咨询描述: 夜班一晚上喝四五杯茶有危害吗,夜班是晚上八点半到早上八点,我一晚上不喝两三杯水第二天脸上就会出痘痘,上完夜班脸上也是可油,所以晚上都是喝了四五杯茶,不是白开水,是茶叶,这样对身体有什么影响吗
你好,根据你所说的情况,建议你晚上不要喝那么多茶叶,喝茶过多会造成一定的内脏负担,脸上长痘应该和你熬夜及内分泌等因素有关,建议你平时饮食清淡,注意清洁护肤。
你好,这位朋友茶水中含有咖啡yin,长期服用对身体不太好,建议您最好是不要长期的服用茶水,尤其适合四五杯的状态,可以一天喝一杯绿茶还是不错的,熬夜就是会造成脸部发油出痘痘是非常正常的。
病情分析:
你好,根据你所说的情况来分析,这种情况建议您不要过于担心和紧张。
指导意见:
这种情况,没有什么危害的。如果是睡眠休息之前,建议你不要进行大量喝茶叶水。因为茶叶有兴奋,神经的作用,容易导致,失眠,睡不着觉。
以上是对“夜班一晚上喝四五杯茶有危害吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的情况考虑茶叶是可以提神的,没什么影响的!
指导意见:
建议你最好是少上夜班,对你身体不好!平时要保持好的生活习惯!不要熬夜!
病情分析:
你好,根据你描述的情况。没有感觉到不适,是没有影响的。
指导意见:
建议你注意休息,放松心情,饮食,生活要规律,一定要保证充足的睡眠。多吃新鲜的蔬菜和水果。
病情分析:
你好,很荣幸与你交流,跟你描述的情况。因工作性质,常年上夜班?
指导意见:
你好,如果不影响你的睡眠,就没有影响。建议你饮食要清淡易消化富含维生素的蔬菜及水果,忌食油腻辛辣刺激性的食物,白天抽时间多睡觉,希望我能帮到你。
因为工作,一次上一个月夜班,一个月一换,白天睡八个小时左右,中午起来吃饭,吃的都是肉和蔬菜,也有些猪脚上的肥肉是不是应该不吃肥肉了?夜班半夜饿了还吃泡面,吃完就赶紧喝了一杯水,有啥需要改变注意的吗
忌食油腻食物,多睡觉
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