偶尔一年前试过睡眠瘫痪症然后最近睡眠瘫痪频发半个小

男 | 18岁 2018-03-26 21:20:01 3人回复来自

健康咨询描述：偶尔一年前试过睡眠瘫痪症然后最近睡眠瘫痪频发半个小时能频发3次

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赵太启日照市中医医院主治医师擅长: 心脑血管病，对脑梗死，心肌梗死，眩晕，头痛，痴呆，帮助网友：48377称赞：2

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2018-03-26 21:30:22 我要投诉

你好，根据你说的这个情况，初步考虑是你用脑过度导致的睡眠障碍，平时一定要多些规律，尽量少熬夜，听说学校之前可以喝杯热牛奶，用温水泡脚有助于改善睡眠，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复

林丽聊城市第二人民医院主治医师擅长: 先心病，冠心病，瓣膜病，脑梗塞，脑出血，脑肿瘤，骨帮助网友：6303称赞：2

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2018-03-26 21:34:47 我要投诉

像你所说的这个情况一般都是由于生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑所造成。建议平时一定要多锻炼，增强体质。

王海森孟村回族自治县新县中心卫生院主治医师擅长: 阑尾炎、疝气、粉瘤、腱鞘炎、腱鞘囊肺，滑膜炎、脱臼帮助网友：9866称赞：2

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2018-03-26 21:24:56 我要投诉

      病情分析：
      亲，根据您所描述的情况，睡眠瘫痪症，考虑是精神紧张、压力过大引起的
      指导意见：
      建议：注意休息，合理安排作息时间，不要熬夜，避免过度疲劳，适当进行体育锻炼，睡前可以喝点牛奶，密切观察病情变化，必要时去医院精神心理科检查，祝早日康复

      以上是对“偶尔一年前试过睡眠瘫痪症然后最近睡眠瘫痪频发半个小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！